PROS Y CONTRAS DE ANA Y MIA!! TIPS, CONSEJOS, ETC....


MIA:
ESTE ES EL NOMBRE Q SE LE DA A LA BULIMIA Y SE CARACTERIZA POR Q UNA PERSONA Q LA TIENE SE DA ATRACONES DE COMIDA...SIENTE UNA GRAN CULPA POR HABER COMIDO Y SE PROVOCA EL VOMITO O TOMA LAXANTES.
PRECAUCIONES:
ESTA ENFERMEDAD PUEDE TRAER MUCHAS CONSECUENCIAS...ALGUNAS DE ELLAS SON:
*DEPRESION
*GASTRITIS
*HEMORROIDES
*HUECO ESTOMACAL(se hace un hoyo)
*INFLAMACION DE LA CARA POR EL AUMENTO DE TAMAñO DE LAS GLANDULAS SALIVALES
*DOLOR DE GARGANTA
*ACABAS CON LA FLORA INTESTINAL
*DIENTES DEVILES Y AMARILLOS
*INFLAMACION DE LA PANZA TODO EL TIEMPO

AKI ESTAN ALGUNOS TIPS PARA VOMITAR:

COMO VOMITAR:

1)PARATE FRENTE AL ESCUSADO
2)INCLINATE HACIA ADELANTE
3)METE 3 DEDOS DENTRO DE TU BOCA HASTA LA GARGANTA LO MAS Q PUEDAS
4)HAZ MOVIMIENTOS CIRCULARES DENTRO DE TU GARGANTA HASTA Q SIENTAS Q KIERES DEVOLVER
5)APRIETA TU ESTOMAGO CON EL OTRO BRAZO PARA EMPUJAR LA COMIDA
6)ENTRE MAS TENGAS LA SENSACION DE KERER VOMITAR,MAS MUEVE TUS DEDOS.
7)YA SALIO ALGO DE COMIDA..ANDA..VUELVE A INSERTAR TUS DEDOS EN TU GARGANTA Y AHORA PONLE MAS GANAS..TIENES DE DEVOLVER TODO.
*CUANDO HAYAS TERMINADO NO TE LAVES LOS DIENTES YA Q POR LOS ACIDOS ESTOMACALES Y LA PASTA SE PONDRAN AMARILLOS Y DEVILES.
*TRATA DE LLEVAR CONTIGO AL BAñO PASTILLAS DE MENTA,O LAVALOS CON BICARBONATO DE SODIO.
*LAVA BIEN TUS MANOS YA Q EL OLOR KEDA IMPREGNADO.
*SI ES POSIBLE ROCIA DESODORANTE EN EL BAñO Y PERFUMATE UN POCO.

TIPS Y EXCUSAS MIA:

*PUEDES COMER E INMEDIATAMENTE METERTE A BAñAR,EL SONIDO DE LA REGADERA TAPARA LOS TUYOS.
*SI PUEDES KITA LA COLADERA,SINO BATALLARAS PARA Q LA COMIDA SE VAYA.
*PUEDES PONER EL RADIO AFUERA DEL BAñO PARA Q NO SE ESCUCHE NADA.
*DESPUES DE COMER DEBES ESPERAR AL MENOS 10 MINUTOS PARA LLAMAR A MIA,SINO SOLO VOMITARAS LO ULTIMO Q COMISTE.
*CUANDO COMAS TOMA AGUA PARA SUAVIZAR LA COMIDA,PERO NO TANTA,YA Q SI TOMAS MUCHA TENDRAS Q ESPERAR A VOMITAR TODA EL AGUA Y DESPUES SALDRA LA COMIDA.
*NO TE CONFIES,AUNQ VOMITES SIEMPRE KEDA ALGO DENTRO.
*SINO PUEDES VOMITAR EN EL BAñO ENTONCES HAZLO EN TU CUARTO,EN UN BOTE DE BASURA,O UNA BOLSA,Q DESPUES TIRARAS AL BAñO.YO LO HACIA EN UN BOTE DE BASURA SIN BOLSA Y DESPUES LO VACEABA EN EL ESCUSADO,NUNKA NADIE SE DIO CUENTA.
*DESPUES DE VOMITAR LO OJOS KEDAN ROJOS,TRATA DE Q NO TE MIREN.CUANDO MI MAMA ME MIRABA LE DECIA Q TENIA SUEñO,O Q ME ME LAVE LA CARA Y ME CAYO JABON,ESA EXCUSA ES PERFECTA,YA Q DESPUES DE LLAMAR A MIA ES BUENO LAVARSE LA CARA PARA ELIMINAR OLORES.
*SI TE PREGUNTAN Q POR Q TE LAVAS TANTO LA CARA PUEDES DECIR Q TENIAS GRASA,O KIERES EVITAR LOS GRANITOS,O SIMPLEMENTE POR HIGIENE,Q DESCUBRISTE Q ES BUENO LAVARLA 3 VECES AL DIA.
*TRATA DE TENER LAS UñAS CORTAS PARA NO LASTIMARTE O RAZGARTE LA GARGANTA(eso duele mucho)
*SI LAS TENIAS LARGAS Y PREGUNTAN POR Q LAS CORTASTE DI Q SE LES METIA MUCHA MUGRE Y Q TE ENFADAS DE LIMPIARLAS TODO EL TIEMPO...ADEMAS LAS UñAS SUCIAS SON ASKEROSAS.
ESPERO Y LES SIRVA.
ANA:
S EL NOMBRE Q SE LE DA A LA ANOREXIA... Y SE CARACTERIZA POR Q UNA PERSONA TIENE UN MIEDO INMENSO A ENGORDAR Y SOLO PRUEBAN PEKEñAS CANTIDADES DE COMIDA AL DIA.
PRECAUCIONES:
AL IGUAL Q MIA TIENE SUS CONSECUENCIAS...PERO NO HACE TANTO MAL...ALGUNAS SON:
*ALENTAMIENTO DEL METABOLISMO
*DEVILIDAD
*CANSANCIO
*MAREOS Y DESMAYOS
*DESNUTRICION
*PROPENSAS A ENFERMEDADES
*CAIDA DEL CABELLO
*CUERPO FRIO POR FALTA DE CALORIAS
*PERDIDA DE LA MASA MUSCULAR
Y AUN FALTAN MAS...PERO ESO SI..NO ES TAN MALA COMO MIA.

TIPS ALIMENTACION ANA:

*CONSUME POCAS CALORIAS...DEPENDIENDO DE TU PESO Y ESTATURA.YO CONSUMO 500.
*TOMA MINIMO 2 LITROS DE AGUA Y MAXIMO 3,SI TOMAS MAS PUEDES RETENER LIKIDOS Y ESTARAS GORDA DE AGUA..YA ME HA PASADO.
*TOMA TE VERDE,ROJO Y NEGRO.
*COME 5 VECES AL DIA..DESAYUNO,MEDIA MAñANA,COMIDA,MERIENDA Y CENA.
*ENTRE MAS VECES AL DIA COMAS,MAS RAPIDO FUNCIONARA TU METABOLISMO..Y ENTRE MAS RAPIDO FUNCIONA MAS PRONTO BAJAS DE PESO Y NO TE ESTANCAS.
*NO POR Q COMAS MUCHAS VECES AL DIA,CONSUMIRAS MUCHAS CALORIAS.POR EJEMPLO..4 COMIDAS DE 300 CALORIAS Y 1 DE 200...O 5 COMIDAS DE 100 CAL.
*NO DEJES DE COMER...EL NO COMER SOLO HACE LENTO TU METABOLISMO...TARDARAS MAS EN BAJAR Y CUANDO COMAS 1 MANZANA SERA COMO SI HUBIERAS COMIDO 3.
*1 VEZ A LA SEMANA HAZ UN AYUNO RADICAL...SOLO TOMA X LA MAñANA 1 LICUADO O UN JUGO DE FRUTA NATURAL Y YA NO COMAS NADA EN TODO EL DIA...PARA DEJAR DESCANSAR EL ESTOMAGO...PERO OJO...SOLO UNA VEZ POR SEMANA..NO MAS.
*LA PAPAYA ES MUY BUENA PARA LA DIGESTION Y 1 TAZA SOLO TIENE 20 CALORIAS.
*COMER 1 TORONJA ANTES DE COMER AYUDA A METABOLIZAR LAS GRASAS.
*NO COMAS ALGUN PRODUCTO O COMIDA SI NO SABES CUANTAS CALORIAS CONTIENE.
*CUENTA HASTA EL MAS MINIMO DE CALORIAS.
*SI TIENES ANTOJO DE ALGO DULCE COME GOMITAS DE GRENETINA.PERO NO ABUSES.SOLO PARA CALMAR ANCIEDAD.
*LA COMIDA DE BEBE ES CASI 0% GRASA Y BAJA EN CALORIAS...ASI Q CONSUMELA..GALLETAS,CEREALES Y COMIDITAS.
*HAGAN EJERCICIO DIARIAMENTE PARA NO PERDER MASA MUSCULAR.
*NO BAJES MAS DE 1 KILO Y 1/2 A LA SEMANA...YA Q ESO ES LO MAXIMO Q SE BAJA DE GRASA...Y SI BAJAS MAS DE ESO ENTONCES NO ESTARAS PERDIENDO GRASAS SINO MASA MUSCULAR...ENTONCES TE KEDARAS DESNALGADA Y SIN PIERNA...ASI Q AGUAS...UNA MUJER ASI NO ES ATRACTIVA.
*ADEMAS SI BAJAS MUY RAPIDO DE PESO VIENE EL EFECTO REBOTE...Y SI BAJASTE 4 KILOS...CUANDO EMPIEZES A COMER SUBIRAS 2,AL OTRO DIA LOS OTROS 2 Y DE PILON GANARAS 2 DE MAS...ASI Q PONTE LISTA.Y NADA DE DIETAS FUGACEZ.
*CUANDO HAGAS EJERCICIO TRATA DE ESTAR LO MAS DESTAPADA POSIBLE Y EN UN LUGAR BIEN VENTILADO...YA Q ASI NO TE SOFOCARAS TANTO Y TU CUERPO ESTARA KEMANDO GRASA..DE LO CONTRARIO LO Q ESTARAS KEMANDO SERA SOLO AGUA Q EN UN SEGUNDO RECUPERARAS.
*AL SUDAR NO KEMAS GRASA NI BAJAS DE PESO...SOLO ESTAS DESECHANDO AGUA.
*TRATA DE NO COMER NADA DESPUES DE LAS 7 DE LA TARDE...YA Q EL METABOLISMO YA ESTA LENTO Y COMAS LO Q COMAS LO METABOLIZARA COMO GRASA.
*TRATA DE HACER EJERCICIO AL LEVANTARTE PARA Q TU METABOLISMO EMPIEZE A FUNCIONAR Y ESTE AL CIEN TODO EL DIA.
*CUANDO VAYAS A HACER EJERCICIO DEVES DE VER Q NO HAYAS COMIDO NADA 1 HORA ANTES...NO CREO Q KIERAS Q SE TE REVIENTE UNA TRIPA.
*SI SABES Q VAS A COMER ALGUNA GRASA(aunq no esta muy permitido)TRATA DE Q SEA POR AHI DEL MEDIO DIA..YA Q PARA ESA HORA EL METABOLISMO ESTA MAS ACTIVO Y DESECHARA LA GRASA Y SOLO AGARRARA LO BUENO.


BUENO MIS DINDAS PRINCESSS PÚES AKI ESTAN LO MALO II LO BUENO DE ANA Y MIA ASI Q SI NO ERES ANA O MIA MEJOR NI LO INTENTES!!!


BUEEE PUES LA VERDAD SI ES MEJOR SER MAS ANA Q MIA PERO PUES IIA Q......


BUEEE ESPERO LES SIRVA DE ALGO II MUXAS GRAXIAS A TODAS LAS NENAS LINDAS Q ME HAN APOIIADO LAS QUIERO MUXOTE


BUEEE BEXOTES A TODAS SIIII.......................




5 dindaps princess han dicho k.....:

Escolástica dijo...

Buenos tips yo también vomiTaba en un cubo en mi pieza.
viva mia!
JAJAJA aunque estoy considerando ser ana...
besos!

Alice Cullen dijo...

Wow q interesante, lo que acabo de leer, bueno creo... que es mejor ana q mía, pero las dos ayudan mucho....gracias por los tips.
Besos

princessmjo=) dijo...

wooooooooow
me encanto la informacion qe pusiste
GRACIASSSSSSS^^
me encanta tu blog

Ángel gótico dijo...

Saludos preciosa, muchas gracias por tu comentario, yo también te seguiré leyendo ;)

Esta entrada me ha parecido bastante útil para mí ya que el apartado de la anorexia está muy acertado y llevas mucha razón. Pondré en práctica algunos consejos a ver si por fin puedo bajar los kilos de las navidades.

Y nada más de momento, dark kisses princesa, cuídate mucho :D

† Sadistisches † dijo...

Gracias!!! muy bueno! :D
Muy util esta entrada como dijo la firma anterior! :D

Saludos! apoyo este blog n_n

Publicar un comentario